Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg zur Leistung.

SPORTSLOVR® UNTERSTÜTZT IN ALLEN FRAGEN ZUR GESUNDHEITSFÖRDERUNG UND PRÄVENTION. DAS SCHLIESST INSBESONDERE DIE WEITERENTWICKLUNG VON SELBSTKOMPETENZ UND SELBSTVERANTWORTWORTUNG MIT EIN.

Das gesamte SPORTSLOVR®-Team versteht körperliche Bewegung als eine hochwirksame Möglichkeit der Gesunderhaltung. Aber hat wirklich jeder Mensch Spaß dabei? Wir respektieren und tolerieren, wenn körperliche Aktivität als anstrengend oder sogar unangenehm empfunden wird. Geplantes und strukturiertes Arbeiten richten wir deshalb immer flexibel am Bedarf unserer Kunden aus.

LEISTUNGEN

  • Motivationsberatung
    Was ist es, das Sie wirklich antreibt? Was brauchen Sie, um glücklich und leistungsfähig zu sein? Blicken Sie unter die Oberfläche Ihrer persönlichen Verhaltensmuster und erkennen Sie wie Ihre wahren Motive aussehen.
  • Ernährungsberatung
    Kurse und Beratungen rund um Fragen der richtigen Ernährung und zur Gewichtsabnahme. Legen Sie ungünstige Ernährungsgewohnheiten endgültig ab und essen Sie dauerhaft gesünder.
  • Personal Training
    Abhängig von Bedarf und Zielsetzung werden die Maßnahmen auf Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und/oder Körperform ausgerichtet. Die Arbeitsformen können individuell vereinbart werden: Neben Beratungen und Einzeltrainings sind auch Gruppenkurse möglich.
  • Treppensport
    Treppenlaufen kann als hoch funktionell angesehen werden – als eine Aktivität mit tatsächlicher Alltagsrelevanz. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Ein funktionelles Ganzkörpertraining grundsätzlich für Jeden. Beratungen, Einzeltrainings und Gruppenkurse sind möglich.
  • Jonglage
    Jonglieren kann die Sauerstoffzufuhr und den Dopamin-Ausstoß im Gehirn fördern. Dopamin wird als „Glückshormon“ bezeichnet. Dieser Botenstoff sorgt für einen positiven Gedankenfluss und bessere Merkfähigkeit. Abhängig von Bedarf und Zielsetzung „mischen“ wir die sanften Bewegungen des Jonglierens gerne in andere sportliche Aktivitäten.
  • Elektromuskelstimulation (EMS)
    Ein Lösungsansatz für effektive Körperformung und Leistungsverbesserung kann ein Trainingsplan sein, der GK-EMS (Ganzkörper-Elektro-Muskel-Stimulation) mit einbezieht. Abnehmen, Formen und Festigen – Studien bestätigen die positiven Effekte. EMS Training wird für Einzelpersonen und Paare angeboten.

ABLAUF

  • Motivationsberatung
    Die Beratung erfolgt in zwei Schritten. Zunächst füllen Sie einen Fragebogen aus. Die Antworten werden ausgewertet und zu einem Persönlichkeitsprofil verdichtet. In einem persönlichen Auswertungsgespräch werden Ihnen die Erkenntnisse aus dem individuellen Profil erläutert. Die Motivationsanalyse ist Basis für den weiteren Beratungsprozess.
  • Ernährungsberatung
    Die Klärung Ihrer persönlichen Situation und Ihrer Ziele sind die beiden ersten und wichtigsten Schritte für eine effektive Zusammenarbeit. Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Die weitere Beratung erfolgt individuell nach Absprache.
  • Beratung zur körperlichen Aktivität
    Zunächst besprechen wir Ihren persönlichen Bedarf und betrachten insbesondere auch die Risiken. Sind alle Fragen beantwortet, kann es sportlich werden. Die weitere Beratung und Ausgestaltung der Maßnahmen erfolgt individuell nach Absprache.

EFFEKTE

Würden Sie der Annahme folgen, dass sich Ihre Gedanken, Gefühle und Ihr Verhalten gegenseitig bedingen? Wenn ja, dann nehmen Sie jetzt aktiv Einfluss auf Ihr Verhalten:

Setzen Sie sich mit Ihrer individuellen Antriebs- und Motivstruktur auseinander, verändern Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und treiben Sie sinnvoll Sport.

 

  • Es wird Ihnen helfen, auf neue und gute Gedanken zu kommen.
  • Die Chance auf ein Gefühl von nachhaltiger Lebensfreude und tiefer Befriedigung erhöht sich deutlich.

Wir freuen uns, Sie kennenzulernen.
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